Verwirrung entsteht, wenn zu viel auf einmal passiert oder etwas nicht zusammenpasst. Kinder fragen immer wieder nach, werden zappelig oder machen dicht. Kurze Sätze und ein Schritt nach dem anderen helfen, den Knoten zu lösen.
- 1
Benennen
Gib dem Gefühl einen Namen. Ein Satz reicht: „Ich glaube, du spürst gerade Verwirrung.“
- 2
Atmen
Atmet zusammen den Tiger-Trick: einatmen, ausatmen, drei Mal.
Tiger-Trick starten - 3
Reden
Danach fällt das Reden leichter. Frag zum Beispiel: „Wann hast du dich zuletzt so gefühlt?“
Die Gefühlskarte „Verwirrung“ zum Ausdrucken.
Zusammen mit den anderen 29 Gefühlen, kostenlos zu den Tiger-Tipps.
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