Schuld fühlt sich schwer an, wenn man etwas falsch gemacht hat. Kinder schweigen, streiten es ab oder wollen es schnell wiedergutmachen. Trenne das Verhalten vom Kind: Was passiert ist, war nicht gut, aber dein Kind ist gut.
- 1
Benennen
Gib dem Gefühl einen Namen. Ein Satz reicht: „Ich glaube, du spürst gerade Schuld.“
- 2
Atmen
Atmet zusammen den Tiger-Trick: einatmen, ausatmen, drei Mal.
Tiger-Trick starten - 3
Reden
Danach fällt das Reden leichter. Frag zum Beispiel: „Wann hast du dich zuletzt so gefühlt?“
Die Gefühlskarte „Schuld“ zum Ausdrucken.
Zusammen mit den anderen 29 Gefühlen, kostenlos zu den Tiger-Tipps.
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