Mut heißt nicht, keine Angst zu haben, sondern trotzdem einen Schritt zu machen. Kinder zeigen Mut, wenn sie etwas Neues ausprobieren, jemanden ansprechen oder Nein sagen. Feiere die kleinen Schritte, nicht nur die großen.
- 1
Benennen
Gib dem Gefühl einen Namen. Ein Satz reicht: „Ich glaube, du spürst gerade Mut.“
- 2
Genießen
Spürt zusammen nach, wo das Gefühl im Körper wohnt: im Bauch, in den Armen, im Gesicht? Ein Bild dazu malen hält es fest.
Tiger-Trick starten - 3
Reden
Danach fällt das Reden leichter. Frag zum Beispiel: „Wann hast du dich zuletzt so gefühlt?“
Die Gefühlskarte „Mut“ zum Ausdrucken.
Zusammen mit den anderen 29 Gefühlen, kostenlos zu den Tiger-Tipps.
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