Langeweile fühlt sich zäh an, ist aber oft der Anfang von etwas Neuem. Kinder quengeln, hängen herum oder fragen zum zehnten Mal, was sie machen sollen. Du musst die Zeit nicht sofort füllen: Aus Langeweile entstehen die besten Ideen.
- 1
Benennen
Gib dem Gefühl einen Namen. Ein Satz reicht: „Ich glaube, du spürst gerade Langeweile.“
- 2
Atmen
Atmet zusammen den Tiger-Trick: einatmen, ausatmen, drei Mal.
Tiger-Trick starten - 3
Reden
Danach fällt das Reden leichter. Frag zum Beispiel: „Wann hast du dich zuletzt so gefühlt?“
Die Gefühlskarte „Langeweile“ zum Ausdrucken.
Zusammen mit den anderen 29 Gefühlen, kostenlos zu den Tiger-Tipps.
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